Poznáte svoju reč tela?

Urobte si toto krátke cvičenie. Potrebujete k nemu len zrkadlo, alebo partnera, ktorý vás bude sledovať.

1. Pokúste sa vyjadriť svojim držaním tela, že sa bojíte. Akými signálmi to dávate najavo? A ako sa pri tom cítite? Ako vám je?
2. Teraz zmeňte svoj výraz. Pokúste sa vyzerať čo najsebavedomejšie. Ako a čím, vyjadrujete svoju sebaistotu? A ako sa pri tom cítite? Ako vám je?

Vyskúšajte si tieto situácie najskôr po stojačky, potom po sediačky. Rozmyslite si, aký postoj chcete pri komunikácií prezentovať.

Pýtate sa prečo?

Pretože komunikovať s partnerom začínate ešte skôr, než prehovoríte. Pretože prvý dojem je rozhodujúci a vytvára sa
v priebehu prvých dvadsiatich sekúnd.

A keď to teraz už viete? Čo s tým budete robiť?